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수영하는 동안 활공하는 방법

적절한 활공은 수영 스트로크 효과를 높입니다. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images 관련 기사 1 빠른 평영을하십시오 2 평영 기법을 향상 시키십시오 3 가장 어려운 수영 스트로크는 무엇입니까? 4 수중 활공 수영하는 동안 뇌졸중이 시작되기 전, 뇌졸중 사이, 뒤집기 후 또는 무릎 끝에 활공이 발생합니다.
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에어로빅 및 혐기성 속도 훈련

당신의 몸은 레이스가 시작될 때 혐 기적으로 에너지를 생산합니다. 목성 이미지 / 픽셀 랜드 / 게티 이미지 관련 기사 1 호기성 또는 혐기성 영역에서 체중이 더 빨리 줄어 듭니까? 2 에어로빅 운동은 근육을 태우고 어떻게합니까? 3 러너에게 더 유익한 것 : 에어로빅 또는 혐기성 호흡?
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혐기성 호흡 및 역주

단거리 혐기성 시스템은 단거리 선수가 이륙 할 때 에너지를 공급합니다. 목성 / 픽셀 랜드 / 게티 이미지 관련 기사 1 호기성 및 혐기성 근육 활동의 부산물은 무엇입니까? 2 호기성 및 혐기성 활동의 예 3 젖산이 축적되고 근육이 아프면 발효되는 것은 무엇입니까?
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외부 및 위험한 바람 오한 실행

춥고 바람이 부는 날씨에 달리는 것은 위험 할 수 있습니다. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images 관련 기사 1 땀이 있거나없는 상태에서 달리면 체중이 줄어 듭니까? 2 하프 마라톤 경기에서 무엇을 입어야합니까? 3 달리기에 위험한 온도는 무엇입니까? 4 달리기는 발진을 일으킬 수 있습니까? 겨울의 절정기에는 뼈가 차갑고 춥고 바람이 부는 날씨를 극복하기 위해서는 용감한 영혼이 필요합니다.
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한 시간에 몸이 몇 칼로리를 태우나요?

당신의 몸은 매일 수면 중에도 칼로리를 태 웁니다. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images 관련 기사 1 매일 평균 칼로리는 얼마입니까? 2 자유형이나 평영이 더 많은 칼로리를 태우나요? 3 근력 운동시 고 칼로리 다이어트 4 더 중요한 것은 : 칼로리 또는 탄수화물?
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영양물 섭취

미취학 부모를위한 영양

건강한 영양 습관을 확립하여 미취학 아동의 건강 위험을 예방할 수 있습니다. Thinkstock Images / Comstock / Getty Images 관련 기사 1 체중 감량 계획을 구입하지 않고 체중 감량 계획 2 나중 성인을위한 건강한 식생활 3 너무 많은 파스타를 먹으면 좋지 않을 수 있습니까? 채식주의자를위한 1200- 칼로리 메뉴 까다로운 미취학 아동에게 먹이를주는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 젊은이들에게 다양한 건강 식품을 제공하는 것이 중요합니다.
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