스포츠

익스트림 스포츠의 장점 및 단점


서퍼는 익사하거나 파도로 넘어 질 위험이 있습니다.

디지털 비전 / Photodisc / 게티 이미지

익스트림 스포츠의 스릴은 약간의 흥분을 찾는 많은 사람들에게 그립니다. 스노우 보드, 서핑, 스케이트 보드, 프리 런닝 및 기타 익스트림 스포츠는 다른 운동 선수를 편하게 만들 수있는 위업을 수행하기 위해 신체적으로나 심리적으로 도전 할 수있는 자유를 제공합니다. 그러나 많은 익스트림 스포츠에는 기존 스포츠와 관련된 위험 이상의 위험 요소가 있습니다. 관심있는 익스트림 스포츠의 장단점을 모두 고려하는 것이 중요합니다.

러쉬

익스트림 스포츠에 참여하는 많은 사람들은 서두르 기 위해 노력한다고 주장합니다. 위험한 상황에 처하게되면 싸움이나 비행 응답의 일부로 아드레날린이 방출되어 자연스럽게 해를 입지 않게됩니다. 아드레날린 돌진은 높은 심박수, 확장 된 동공 및 호흡 패턴의 변화로 표시됩니다. 이 아드레날린의 급증에는 또한 행복감과 즐거움의 느낌과 관련된 엔도르핀과 도파민의 방출이 동반됩니다. 익스트림 스포츠에 참여하는 사람들은이 느낌을 쫓아 스포츠를 더 재미있게 만들고이 즐거움 반응을 활동에 참여하는 이점으로 봅니다.

펀 플러스 피트니스

익스트림 스포츠는 또한 강한 운동을 제공합니다. 많은 익스트림 스포츠는 몸 전체를 사용해야하기 때문에 여러 근육 그룹을 한 번에 운동 할 수 있습니다. 익스트림 스포츠는 또한 신체의 한계를 뛰어 넘어 칼로리를 태우고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 예를 들어 한 시간 동안 스케이트 보드를 타면 최대 500 칼로리를 소모하는 동시에 균형, 유연성, 지구력 및 근력이 향상됩니다. 익스트림 스포츠는 흥미 롭기 때문에 체육관에가는 것을 두려워하지 않고 운동을 할 수있는 쉬운 방법입니다.

병원 여행

스릴을 추구하는 사람들은 익스트림 스포츠와 관련된 위험을 갈망하지만 부상의 위험은 심오합니다. 모든 스포츠에 참여할 때 부상이 발생할 수 있다고 주장 할 수 있습니다. 그러나 익스트림 스포츠와 함께 제공되는 높이, 거리 및 속도는 발생할 수있는 부상의 심각성을 크게 증가시킵니다. 이러한 유형의 활동에 참여하는 사람들은 골절, 머리 외상 및 심지어 사망에이를 수 있습니다. 미국 낙하산 협회에 따르면 매년 약 21 명이 스카이 다이빙으로 사망합니다. 이것은 상대적으로 낮은 사망 가능성과 동일하지만 여전히 다른 전통적인 스포츠보다 높습니다.

티켓과 문제

많은 익스트림 스포츠가 널리 받아 들여졌으며 선수들이 자신의 기술을 연마하고 경쟁 할 수있는 장소를 지정했습니다. X 게임은 물론 스키, 썰매 타기, 스노우 보드 등의 올림픽 스포츠도 마찬가지입니다. 그러나 공공 장소 나 사유 재산을 경기장으로 사용하는 사람들은 법에 문제를 일으킬 수 있습니다. 스케이트 보더는 종종 주차장에서 스턴트를 할 때 티켓을받을 위험이 있거나 공원과 학교에서 스케이트 보드를 탈 때는 떠나야합니다. 무료 주자는 또한 건물 소유자, 경찰관과 건물, 난간 및 난간에서 뛰어 내려 어려움을 겪을 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 스릴이 그만한 가치가 없습니다.