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Eastern Vs의 장점. 테니스의 대륙 그립


컨티넨탈 그립은 서빙 할 때 좋은 선택입니다.

폴카 도트 이미지 / 폴카 도트 / 게티 이미지

초보 테니스 선수는 아마도 가장 편안한 것처럼 라켓을 잡고 같은 그립으로 모든 샷을 연주했을 것입니다. 그러나 더 발전함에 따라 포핸드, 백핸드, 서브 및 발리를 쳤을 때 그립을 변경하는 이점을 알게됩니다. Continental 및 Eastern 그립은 법원의 다양한 상황에서 가장 잘 작동하는 두 가지 기본 스타일입니다.

동부 및 대륙 양식

콘티넨탈 그립은 "라켓과 악수"하라는 말을 들었을 때 초보자로 사용한 스타일 일 수 있습니다. 라켓이 코트와 수직이되도록 라켓을 정면으로 잡은 다음 손잡이를 잡기 만하면됩니다. 엄지 손가락과 집게 손가락으로 형성된 "V"모양은 오른 손잡이 인 경우 그립의 상단에 있고 약간 왼쪽에 있어야합니다. 이것은 그립의 맞대기 끝을 가상의 시계면으로 사용하여 11시 위치라고도합니다. 왼손잡이의 경우 V 모양은 1시 지점에 있습니다. 이스턴 그립은 촬영에 따라 다릅니다. 포핸드의 경우 V 모양이 약 2 시가되도록 손을 시계 방향으로 돌립니다. 동부 백핸드의 반대 방향으로 이동하여 V 모양을 약 10시 방향에 놓습니다. 왼손잡이라면 방향을 바꾸십시오.

유럽식 그립의 장점

컨티넨탈은 포핸드 또는 백핸드에 사용할 수있는 상당히 중립적 인 그립입니다. 그것은 발리를 때리는 최고의 선택입니다. 당신이 그물에있을 때 일반적으로 상대가 공을 쳤을 때 그립을 바꿀 시간이 없으므로 포핸드 나 백핸드를 칠 수있는 그립이 필요합니다. Continental 그립은 오버 핸드에 적합하며 손목을 쉽게 닿아 여분의 힘을 얻을 수 있기 때문에 가장 많이 사용됩니다. 대륙 스타일을 사용하여 탑 스핀 지진을 치는 것이 더 어렵지만 그립은 얇게 썬 백핸드를 치거나 어깨 높이만큼 튀는 높은 공을 치기위한 확실한 선택입니다.

이스턴 그립의 장점

이스턴 그립은 대부분의 지진, 특히 탑 스핀 샷에 적합합니다. 동부 포핸드 및 백핸드 그립을 사용하면 라켓 헤드를 공에 자연스럽게 맞출 수 있습니다. 이스턴 그립으로 수평으로 스윙하면 평평한지면이 흔들 리거나 낮은 아크에서 높은 아크로 스윙하고 볼의 뒷면을 솔질하여 탑 스핀 샷을 맞 춥니 다. 동부의 포핸드 그립과 백핸드 그립은 더 극단적 인 웨스턴 그립에 비해 그리 멀지 않으므로 샷 사이에서 그립을 쉽게 교체 할 수 있습니다. 동부 백핸드 그립을 사용하면 킥 서브에 추가 스핀을 넣을 수 있습니다.

양손 백핸드

양손 백핸드를 칠 때 다른 방법으로 라켓을 잡을 수 있지만 맨손으로 컨티넨탈 그립을 사용하면 몇 가지 장점이 있습니다. 표준 동부 백핸드 그립보다 훨씬 더 동부 포핸드 그립에 가깝기 때문에 필요할 때 그립을 쉽게 전환 할 수 있습니다. 또한, 왼손이 양손 샷을 제어하기 때문에 맨손으로 동부 또는 서부 백핸드 그립을 쉽게 복제 할 수 있습니다.