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오른 손잡이로 라크로스 스틱을 잡는 방법

오른 손잡이로 라크로스 스틱을 잡는 방법


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행동이 당신에게 올 때까지 기다리는 동안 준비 자세를 가정하십시오.

Thinkstock 이미지 / Comstock / Getty 이미지

라크로스 선수들은 지배적 인 핸드를 사용하여 스틱의 움직임을 제어하고, 샷 파워를 생성하며, 헤드 네트에서 요동하는 공을 보호합니다. 오른 손잡이 라크로스 선수는 안정성을 위해 왼손으로 스틱의 바닥을 잡고 현재 게임 상황에 따라 스틱 샤프트를 따라 자신의 주된 손을 밀어 넣습니다. 라크로스 스틱을 올바르게 잡는 법을 배우는 것이 게임의 기본 사항을 마스터하기위한 첫 번째 단계입니다.

준비 위치

1.

엄지 손가락이 스틱 헤드를 향하게하여 왼손을 스틱의 맞대기 끝 바로 위에있는 핸들 위에 놓습니다.

2.

오른손을 왼손에서 어깨 너비만큼 약 3 분의 1의 스틱 손잡이 위로 올리십시오. 다시 엄지 손가락으로 스틱 헤드를 향하게하십시오.

3.

양손으로 막대기를 잡고 손을 손잡이 주위로 말아 손가락 패드 위에 놓으십시오.

4.

엄지 손가락을 스틱 샤프트에 대고 누르십시오.

5.

팔꿈치에서 오른쪽 팔을 구부립니다.

6.

헤드가 앞을 향하게하여 스틱을 눈높이에서 잡습니다. 이 자세는 준비 위치로 알려져 있으며 공없이 움직이거나 통과하거나 슈팅 할 때 스틱을 잡는 올바른 방법입니다.

국자 위치

1.

지면을 따라 구르는 공에 가까워지면 오른손을 스틱의 목구멍까지 밀어 넣으십시오. 스틱의 목은 머리 아래 몇 인치에 위치한 부분입니다.

2.

공이 오른쪽 발 옆에 오도록 공을 향해 달려갑니다.

3.

오른쪽 손목을 구부리고 앞으로 구부린 다음 오른쪽 손목을 돌려 스틱 헤드를 숟가락처럼 뒤집습니다.

4.

공을 땅에서 떨어 뜨리고 막대기의 머리에 넣으십시오.

5.

수비수로부터 볼을 보호하려면 크래들 링 위치로 전환하거나 패스 또는 슛을 준비하기 위해 준비 위치로 전환하십시오.

크래들 링 포지 톤

1.

네트에 쌓인 공을 보호하기 위해 오른손을 스틱의 목구멍까지 밀어 올리십시오.

2.

오른쪽 엄지 손가락과 오른쪽 집게 손가락으로 스틱 스 로트를 단단히 잡으십시오.

3.

손바닥이지면을 향하도록 엉덩이 끝이 느슨하게 잡힐 때까지 왼손을 샤프트 아래로 밉니다.

4.

왼쪽 팔을 몸에 가깝게 유지하면서 손목을 부드럽게 앞뒤로 돌립니다. 크래들 링 동작은 수비수를 물리 치는 것을 방지하면서 머리에 공을 유지합니다.

잡기 위치

1.

오른손을 샤프트의 목구멍까지 밀어 올립니다. 왼손으로 스틱 맞대기 근처에서 손잡이를 잡습니다.

2.

준비 위치에서 사용 된 그립과 비슷한 양손으로 스틱을 단단히 잡습니다.

3.

공이 접근 할 때 왼쪽 팔을 몸 가까이에 두십시오.

4.

오른손으로 스틱 헤드를 볼의 경로로 안내하십시오.

5.

공이 그물에 부딪 칠 때 충격을 완화하려면 오른쪽 손목으로 약간 뒤로 당깁니다.